Paola Ostrowicz Fichman

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Webinar: 7 Tips para Combatir el estrés y que te Serán Útiles en otras Situaciones de tu Vida

2018/12/12|

 

 

Esta semana tengo una sorpresa para ti.

Te invito a que me acompañes a reflexionar sobre el estrés en nuestra vida:
el próximo miércoles, 19 de diciembre de 2018
a las 20 horas (hora española)
 Presentaré el primer webinar de Somos Armonía que lleva por título:
“7 Tips para Combatir el Estrés y que te Serán Útiles en […]

Las corazas que nos bloquean y roban nuestra energía

2018/11/28|

 

 

La realidad es tan necesaria como los sueños.

Cuando creamos unos ideales irreales que no podemos alcanzar, solo encontramos la manera de frustrarnos, culparnos, llenarnos de reproches, sentirnos inseguros, incapaces. Esto pasa por imponernos unas condiciones internas imposibles de llegar, unas normas que se transforman en corazas, creamos nuestra propia prisión llena de fantasmas que terminan […]

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Sanar heridas

2018/10/23|

 

 

Todos queremos la fórmula mágica que nos lleve a la felicidad, la paz interior, la armonía, pero pocos aceptan que pasaremos por dolores, frustraciones, decepciones, errores y si nos hacemos conscientes, con suerte, aprenderemos.

Nos cuesta asumir y aceptar la incertidumbre, la imperfección, el no poder controlar todo y la frustración. Para no sentir estas emociones […]

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Atrévete

2018/10/17|

 

 

Atrévete, da el paso, no tengas miedo a los cambios. No vale la pena que desgastes tu energía resistiendo, cuanto mayor la fuerza que empleas tratando de mantener estático aquello que es movimiento, más sufrimiento provocas. Cuanto más luchas contra algo, más fuerza cobra, esa es la paradoja, lo estás alimentando.

Cuando mantienes una actitud rígida […]

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Paz en tu interior

2018/10/10|

 

 

Pensamos que lograr tener paz interior es no tener pensamientos negativos, no sentir emociones desagradables, mantenerse pasivo, agradar a todos, así obtendremos nuestra tan ansiada paz. Tratamos de ponerlo en práctica de esa manera y descubrimos que no tenemos ni paz interior, ni satisfacción en nuestras relaciones, que las situaciones nos desbordan.

Situamos en el exterior […]

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Florecer, Renacer

2018/10/04|

 

 

Nada en la vida, en el universo, en ti es estático, todo está en constante transformación, cambio.

Cuando te aferras en algún lugar, o en algún momento de tus experiencias, o en alguna emoción o pensamiento, cuando no dejas que las heridas cicatricen, cuando culpas, te culpas, cuando reprimes lo que eres para agradar, cuando buscas […]

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Transitar

2018/09/20|

 

 

Nos sobrecargamos de tantas cosas que llega un punto que hay que limpiar los trastos viejos para vivir más livianos el presente. Es ese el instante que nos lleva a volver a nosotros, a mirarnos nuevamente, a sentirnos, a dejar de escondernos, a querernos, empezar a cuidarnos como merecemos y hace tiempo dejamos de hacer. […]

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Creer y crear

2018/09/13|

 

 

El tiempo es una espiral que fluye, esto hace que aprendas por ciclos, que siempre te retornan aparentemente al mismo punto, pero no es el mismo lugar, así tienes la oportunidad de verlo de diferentes perspectivas, en otro punto de crecimiento, de madurez, de entendimiento, de conciencia.

Cada giro del espiral se hace en una escala […]

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