Blog Somos Armonía

Aprender a cuidarse y respetarse es amarse

 

 

Nuestro cotidiano es movido a muchas prisas y obligaciones, la inercia nos va llevando a descuidar nuestras necesidades, vamos actuando en piloto automático sin mirar un poco dentro, sin prestar atención a nosotros mismos.

Dejamos de observar como estamos, como nos […]

No temas buscar tu verdad, busca en tu interior

 

 

Muchas veces nos negamos la verdad, dejamos de buscarla, perdemos el rumbo interno, o simplemente no podemos, o no queremos ver la realidad completa o una parte de ella. Hacemos esto como manera de protegernos frente a situaciones, recuerdos, pensamientos […]

Tomar decisiones, elegir conscientemente, es lo que nos da libertad interior

 

 

Tomar decisiones, elegir conscientemente, es lo que nos da libertad interior, pero a su vez es lo que nos genera más incertidumbre.

Elige por ti y no que elijan por ti, asume la responsabilidad de tu propio camino.

No importa si eliges […]

Lo que pasa cuando nos autoengañamos y cómo afecta a nuestra vida

 

 

Recurrimos al autoengaño para no responsabilizarnos y evitar las consecuencias de nuestras actitudes y actos, así no asumirlos, ni repararlos.

Cuando no nos aceptamos a nosotros mismos por completo, cuando escondemos cosas de nuestra manera de ser, actitudes y acciones que […]

Ser verdadero con uno mismo, ser auténtico

 

Ser verdadero con uno mismo, ser auténtico, es más difícil de lo que parece, ya que lleva a la aceptación de lo que somos, del momento de vida que transitamos, sin engañar y auto engañarnos, nos pide ser asertivos, confiar […]

Aprender a transitar las experiencias, superar las dificultades, avanzar

 

 

Todos pasamos por la vida por momentos de crisis, de sufrimiento, de preocupaciones, de conflictos, de dificultades, hace parte de la experiencia de vivir,  pero no es eso lo que somos, ese es solo el momento que transitamos.

Cada uno tiene […]

Cuando nos identificamos y apegamos al sufrimiento

 

 

Cada vez que nos identificamos con nuestros dolores, heridas, rencores, las justificaciones que damos, con pensamientos que nos perturban, focalizamos nuestra atención y energía en eso, alimentando y fortaleciendo aún más el sufrimiento.

En el momento que empezamos esa identificación caminamos […]

Cuando perdemos la autoestima, perdemos nuestra conexión interior

 

 

Cuando perdemos la autoestima, dejamos de amarnos, de aceptarnos, empezamos a generar sufrimiento a nosotros mismos, hasta perder la conexión con el sentir por miedo al malestar, nos evadimos, lo negamos, lo reprimimos. En otros momentos tenemos algún rayo de […]

Show Buttons
Hide Buttons