Superar

Miedo a ser rechazado

 

 

Muchas veces nos enredamos en situaciones que nos incomodan por miedo a ser uno mismo y ser rechazado. Nos vemos en el dilema de omitirnos o manifestarnos, es en ese momento que necesitamos ser honestos con nosotros mismos, confiar que […]

A veces las cosas no salen como esperábamos

 

 

A veces las cosas no salen como esperábamos, chocamos contra nuestras expectativas, nos frustramos. Eso nos angustia, nos provoca miedo, nos sentimos vulnerables, por momentos no sabemos qué hacer. Esas sacudidas, aunque no nos gusten, nos sacan del piloto automático, […]

Ser aceptado

 

Si crees que tu felicidad es ser aceptado incondicionalmente por el otro, seguramente, en este momento no te encuentras todo lo cerca que te gustaría estar de ella.

Si tu bienestar, tu paz, tu poder de decisión dependen de los otros, […]

Ansiedad y depresión

 

 

Hace unos años, se hicieron estudios sobre personas que consultaban por depresión, revisando los últimos 5 años que habían vivido, se encontraba en casi todos el factor de ansiedad, estrés y dificultades que finalmente cerraban la capacidad de sufrir, con […]

Persona real

 

Ser uno mismo en un mundo uniformizado, lleno de estereotipos, exigencias y acelerado no es tarea fácil. Fuimos educados para no mostrarnos, sentir vergüenza de nosotros mismos, no cometer errores, no responsabilizarnos, sentir miedo de ser abandonados, rechazados, dejados de […]