Que piensas? Como piensas? Ya paraste alguna vez a observar el flujo de pensamientos constantes que te inundan, que te hablan sin parar? Crees que son todos verdaderos? Te identificas con ellos pensando que ese eres tú? Tus pensamientos son de autocrítica? Así te pierdes en laberintos mentales de irrealidades, suposiciones, juicios, culpas, culpables, reproches, faltas, sin darte cuenta tus estados de ánimos van teñidos de ese diálogo incesante.

Tú eres la consciencia que piensa, cuando te identificas con tus pensamientos, cuando piensas que esos pensamientos son toda la verdad, te transformas en rehén de ellos, el ego te llevará por caminos de obsesiones, miedos, oscuridad. Cuando te encuentras en ese camino te acompaña la ansiedad, la angustia, la depresión, el estrés, tu sistema energético se bloquea, pierde energía y tú sientes malestar, pierdes vitalidad, te debilitas, te desconectas de ti mismo, tu auto estima se resiente.

Respira, observa sin juicios, reflexiona, deja los pensamientos libres, sin apegarte a ellos en el ahora, sin justificativas, sin culpas, solo observa, así nacerá la comprensión y la consciencia de la verdadera naturaleza de los procesos mentales.

No dejes que tus pensamientos te atormenten, abre tu consciencia, busca ayudarte y que te ayuden, no tengas miedo a los cambios necesarios en tu vida.

Cuando la fuente de tu sufrimiento está en ti, también dentro de ti están los caminos que te llevan a encontrar lugares de sanación, transformación, bienestar y armonía.

Paola Ostrowicz Fischman

Terapeuta energético y vibracional

www.somosarmonia.com

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