No dejes que tus pensamientos, tus emociones, tus sentimientos, tu mundo interior sean tus peores enemigos
No dejes que tus pensamientos, tus emociones, tus sentimientos, tu mundo interior sean tus peores enemigos, observa como juzgas las experiencias, las personas y a ti mismo, que reacciones eso provoca en ti. Esos juicios son los que hacen que tu diálogo interior se transforme en sufrimiento, en ansiedad, en angustia, en depresión, […]
Cuando te desconectas de tu centro
Cuando te desconectas de tu centro, tu mente pasa a dominar, crea estrategias y situaciones para romper ese puente de comunicación interno, como manera de protegerse del sufrimiento, opta por desconectar el sentir, la emoción, el sentimiento por que no sabe qué hacer con ello. Empezamos a ver todo en pequeñas porciones desintegrado […]
La repetición
La repetición es la base del aprendizaje, la manera de ganar experiencia y seguridad sobre lo que se está realizando, viviendo. Pero no todas nuestras repeticiones están fundadas en aprendizajes positivos, en momentos felices, ni en situaciones que nos provocaron emociones positivas. Guardamos diferentes tipos de experiencias a lo largo de la vida, […]
Cuantas barreras levantamos
Cuantas barreras levantamos en nuestro camino de vida para que nuestra alma no brille, no se exprese, no se manifieste, no moleste, no pregunte. Miedo, inseguridad, baja autoestima, miedo a la mirada del otro, culpa, rabia, dolor, carencias son los materiales que fuimos utilizando para construir las murallas que nos separan de nosotros […]
Hay momentos en la vida
Hay momentos en la vida que nos encontramos delante de situaciones que nos provocan tensión, estrés, preocupación, confusión, temor, miedo. Son situaciones que nos llevan a algún lugar que nos sentimos frágiles, vulnerables, eso nos asusta de alguna manera a todos, cada uno lo manifiesta como sabe, como puede, como le enseñaron, como […]
En los momentos de crisis
En los momentos de crisis tenemos la sensación que nos estamos perdiendo de nosotros mismos, que nos alejamos irremediablemente de nuestro centro. Como si de un laberinto se tratara, los pensamientos repetitivos nos confunden llevándonos una y otra vez al mismo punto, para luego volver a empezar. En esta búsqueda angustiosa para encontrar […]
Perdón y amor
Perdón y amor ha sido el asunto de esta semana, con textos, videos y fotos fuimos reflexionando sobre su significado en nuestro interior, que sentir se manifiesta para cada uno de nosotros. Sobre el perdón y el amor son los textos que escribí para mi página de Facebook Espacio Somos Armonía y también […]
Perdonamos
Perdonamos porque errores todos cometemos consciente o inconscientemente. Volver atrás las cosas y arreglarlas, dejarlas como eran exactamente es imposible, pero intentar repararlas, compensarlas de alguna manera es necesario para poder soltar, perdonar y perdonarse. Todos cometemos errores saber aceptarlos, responsabilizarse por ellos es necesario para poder avanzar, crecer, madurar. Herir y herirse […]
El centro del corazón
El centro del corazón, son los textos que escribí esta semana en mi página de Facebook Espacio Somos Armonia y también publiqué en Tiempo Terapéutico, psicólogas. Desde que empecé a asomarme al mundo virtual he recorrido un largo camino, tan lleno de desafíos para mí que había uno como mínimo por día. Escribir […]
Cuando renacemos en el corazón
Cuando renacemos en el corazón es la primera etapa del despertar de la conciencia auto reflexiva, es el despertar del amor, de un estado de ser que empieza a ampliar sus paisajes, que pasa de hablar del yo para hablar del nosotros. Desde siempre sabemos instintivamente que en el corazón es donde reside […]
