No dejes que tus pensamientos, tus emociones, tus sentimientos, tu mundo interior sean tus peores enemigos
No dejes que tus pensamientos, tus emociones, tus sentimientos, tu mundo interior sean tus peores enemigos, observa como juzgas las experiencias, las personas y a ti mismo, que reacciones eso provoca en ti. Esos juicios son los que hacen que tu diálogo interior se transforme en sufrimiento, en ansiedad, en angustia, en depresión, […]
Vamos tan acelerados por la vida
Vamos tan acelerados por la vida, que eso nos hace desconectarnos de todo, inclusive de nosotros mismos. Estamos pensando en lo que todavía nos falta hacer, lo que no tenemos, en nuestras expectativas, la de los otros, dejamos de habitar el presente, de alguna manera a nosotros mismos, a nuestra vida. Esta desconexión […]
Todos tenemos magia en nuestro interior
Todos tenemos magia en nuestro interior, pero insistimos en usar trucos aprendidos de otros. A veces preferimos usar juegos mentales, manipulación, para no hacernos conscientes de aquello que nos causa dolor, así causamos dolor a los demás. Es que es mucho más fácil autoengañarnos que asumir una realidad irremediable que nos provoca sufrimiento. […]
Las terapias naturales, alternativas y complementarias
Las terapias naturales, alternativas y complementarias conforman un sistema de técnicas y conocimientos del ser humano y de la naturaleza, para prevenir y tratar diferentes desequilibrios en la salud general, a la cual se considera y trata de una manera holística considerando todos los aspectos : física, energética, emocional, mental y espiritual. Estas […]
Muchas veces, dejamos que otros tomen decisiones por nosotros
Muchas veces, dejamos que otros tomen decisiones por nosotros, por comodidad, por miedo, vergüenza, por inseguridad, falta de confianza, autoestima, porque no sabemos bien quien somos. Buscamos la aprobación del otro, porque no terminamos de confiar en nosotros mismos, o no hacemos nada por miedo al fracaso o al rechazo, o simplemente evitamos […]
Aprender a poner límites
Aprender a poner límites a personas y situaciones que quieran manipular de alguna manera nuestra libertad y paz interior es respetarse y amarse a uno mismo. Empezar a hacernos conscientes de que forma nos enmarañamos en juegos tóxicos de manipulación que nos hacen sentir incomodidad, culpa, rabia, miedo, angustia, irritación, que invaden nuestros […]
Todos deseamos ser queridos
Todos deseamos ser queridos, apoyados, considerados, pero nos cuesta librarnos de los muros que construimos para protegernos y que ahora no nos dejan llegar a nuestro ser y tampoco al ser del otro, bloqueando todas las posibilidades de crear puentes de comunicación para que surja la empatía, el diálogo desde el corazón y […]
Cuando intentas controlar todo
Cuando intentas controlar todo, estás en constante alerta, tu mente se cierra a una única posibilidad, tu energía se bloquea, se agota, pasas a vivir en la incertidumbre de las expectativas, de lo que piensa y hace el otro, en el temor de la catástrofe, de que nada saldrá bien, de que no […]
Cuando hablamos de silencio
Cuando hablamos de silencio interior para escuchar el mensaje del alma, hablamos del silencio en el dialogo constante y muchas veces automático de la mente guiada por el ego. El ego habla a través de esa voz en nuestra cabeza que nos llena de preocupaciones, miedos, angustias, críticas, culpas, rencores y otras emociones […]
Paz interior
Paz interior no es solo un objetivo a ser alcanzado, también es una de las herramientas para el cambio, tanto personal, como sociedad de la que hacemos parte. Necesitamos silencio y paz interior para poder empezar a escucharnos, comprendernos, aceptarnos, amarnos y tener una percepción de la vida más consciente, así construir una […]
