Cuando perdemos la autoestima, perdemos nuestra conexión interior
Cuando perdemos la autoestima, dejamos de amarnos, de aceptarnos, empezamos a generar sufrimiento a nosotros mismos, hasta perder la conexión con el sentir por miedo al malestar, nos evadimos, lo negamos, lo reprimimos. En otros momentos tenemos algún rayo de consciencia de que no estamos bien y tratamos de minimizarlo llamándolo de fase, […]
Sanar, transformar, renacer desde el alma
Para sanar no es suficiente que el síntoma desaparezca, tienes que sanar lo que te llevó a padecerlo. Si alguna parte de tu vida no va bien, se desequilibra tu sistema energético, te desconectas de ti mismo, pierdes la sintonía, la coherencia interior, te bloqueas, pierdes energía, tu salud general lo padece, también tu […]
Cada día tenemos la oportunidad de aprender
Cada día tenemos la oportunidad de aprender con las experiencias que nos brinda la vida, de abrirnos a sanar. Pero para que eso suceda tienes que habitar el presente, estar en tu centro y permitirte ver la realidad, romper la burbuja de la ilusión, dejar de autoengañarte. Algunos aprendizajes son dulces, otros por veces […]
Dale atención a lo que es importante para ti, presta atención a tu energía
¿Y ahora que ya tienes un montón de propósitos de año nuevo como piensas sacarlos adelante? Todos los años hacemos lo mismo… Algunos hasta los ponemos en acción, otros quedan en el cajón de los deseos olvidados… Luego miramos desolados y sentimos que las cosas no avanzan, nos comparamos con unos y otros […]
Webinar: 7 Tips para Combatir el Estrés y que te Serán Útiles en otras Situaciones de tu Vida
Esta semana tengo una sorpresa para ti. Te invito a que me acompañes a reflexionar sobre el estrés en nuestra vida: el próximo miércoles, 19 de diciembre de 2018 a las 20 horas (hora española) Presentaré el primer webinar de Somos Armonía que lleva por título: “7 Tips para Combatir el Estrés y […]
Las corazas que nos bloquean y roban nuestra energía
La realidad es tan necesaria como los sueños. Cuando creamos unos ideales irreales que no podemos alcanzar, solo encontramos la manera de frustrarnos, culparnos, llenarnos de reproches, sentirnos inseguros, incapaces. Esto pasa por imponernos unas condiciones internas imposibles de llegar, unas normas que se transforman en corazas, creamos nuestra propia prisión llena de […]
Sanar heridas
Todos queremos la fórmula mágica que nos lleve a la felicidad, la paz interior, la armonía, pero pocos aceptan que pasaremos por dolores, frustraciones, decepciones, errores y si nos hacemos conscientes, con suerte, aprenderemos. Nos cuesta asumir y aceptar la incertidumbre, la imperfección, el no poder controlar todo y la frustración. Para no […]
Atrévete
Atrévete, da el paso, no tengas miedo a los cambios. No vale la pena que desgastes tu energía resistiendo, cuanto mayor la fuerza que empleas tratando de mantener estático aquello que es movimiento, más sufrimiento provocas. Cuanto más luchas contra algo, más fuerza cobra, esa es la paradoja, lo estás alimentando. Cuando mantienes […]
Paz en tu interior
Pensamos que lograr tener paz interior es no tener pensamientos negativos, no sentir emociones desagradables, mantenerse pasivo, agradar a todos, así obtendremos nuestra tan ansiada paz. Tratamos de ponerlo en práctica de esa manera y descubrimos que no tenemos ni paz interior, ni satisfacción en nuestras relaciones, que las situaciones nos desbordan. Situamos […]
Florecer, Renacer
Nada en la vida, en el universo, en ti es estático, todo está en constante transformación, cambio. Cuando te aferras en algún lugar, o en algún momento de tus experiencias, o en alguna emoción o pensamiento, cuando no dejas que las heridas cicatricen, cuando culpas, te culpas, cuando reprimes lo que eres para […]
