Entre espejos invisibles: la complejidad oculta de los vínculos.
Entre espejos invisibles: la complejidad oculta de los vínculos. Lo que ocurre en el encuentro con los demás A lo largo del día nos relacionamos de mil maneras distintas. Con quienes amamos, con las personas con las que trabajamos, con quien nos atiende en una tienda o con alguien que se cruza un instante en […]
Momentos inesperados de cambio vital: sostén y claridad en tiempos de crisis
Momentos inesperados de cambio vital: sostén y claridad en tiempos de crisis Cuando todo cambia sin previo aviso Hay momentos en los que la vida da un giro inesperado y rompe el equilibrio cotidiano. Algo pasa por sorpresa, de forma inesperada. No hay anuncio, no hay preparación, simplemente sucede. Una llamada, una pérdida, una ruptura, […]
El peso de la autoexigencia
El peso de la autoexigencia Muchas veces nos autoexigimos tantas cosas que la vida empieza a pesarnos. Nos pesa tanto que llegamos a sentirnos exhaustos, frustrados, nos termina apagando poco a poco. Nos exigimos un montón de cosas diferentes como: ser productivos, estar delgados, ser amables cuando no queremos, ser felices, tener éxito y así […]
Vivimos unas épocas atípicas
Vivimos unas épocas atípicas, raras que han trastocado nuestro mundo conocido, la manera que vivíamos hasta ahora. Además, nuestra manera de vivir está condicionada con la manera que pensamos, sentimos y nuestras creencias. Asimismo, nos educaron y nos indujeron a pensar que vivíamos en un mundo de certezas, de seguridades y toda […]
Agradar a todos, el miedo al rechazo que nos aleja de nuestra esencia
Todos tenemos límites de tolerancia, que cuando los ultrapasamos, o permitimos que otros ultrapasen sin darnos cuenta, o porque sentimos miedo a ser rechazados, a no agradar, aguantamos cosas que terminan dañándonos por dentro. Ese daño lo achacamos a los demás, olvidamos que de alguna forma lo permitimos abriendo la puerta al […]
No permitas que te hagan daño, no juegues ese juego
En algunos momentos, las personas hacen cosas fruto del miedo, la inseguridad y la angustia, sin ser muy conscientes de la situación y de las consecuencias, sin percibir que dañan a otras personas. No lo hacen para lastimar a alguien en especial, lo hacen porque piensan que así se “salvan” a ellas mismas […]
Cuando perdemos la autoestima, perdemos nuestra conexión interior
Cuando perdemos la autoestima, dejamos de amarnos, de aceptarnos, empezamos a generar sufrimiento a nosotros mismos, hasta perder la conexión con el sentir por miedo al malestar, nos evadimos, lo negamos, lo reprimimos. En otros momentos tenemos algún rayo de consciencia de que no estamos bien y tratamos de minimizarlo llamándolo de fase, […]
Paz en tu interior
Pensamos que lograr tener paz interior es no tener pensamientos negativos, no sentir emociones desagradables, mantenerse pasivo, agradar a todos, así obtendremos nuestra tan ansiada paz. Tratamos de ponerlo en práctica de esa manera y descubrimos que no tenemos ni paz interior, ni satisfacción en nuestras relaciones, que las situaciones nos desbordan. Situamos […]
Transitar
Nos sobrecargamos de tantas cosas que llega un punto que hay que limpiar los trastos viejos para vivir más livianos el presente. Es ese el instante que nos lleva a volver a nosotros, a mirarnos nuevamente, a sentirnos, a dejar de escondernos, a querernos, empezar a cuidarnos como merecemos y hace tiempo dejamos de hacer. […]
Enredarse
No actuar a veces es la mejor solución a no enredarnos en situaciones, pero otras no hacer nada es enredarse más y más. Otras veces quedamos en medio de situaciones que nos desagradan y nos atrapan, nos fragmentan interiormente, nos provocan incoherencia interior, generándonos nudos, bloqueos, atacando directamente nuestro bienestar. Esas situaciones que […]
